NORDIC WALKING CANARIAS

Desde Sábado, 26. Noviembre 2011 -  09:00
Hasta Domingo, 27. Noviembre 2011 - 14:00

En este curso básico se explican los 7 pasos de la técnica ALFA247 de Nordic Walking mediante una metodología de aprendizaje diferenciado diseñada para que el alumno consolide la complejidad de los movimientos y obtenga los beneficios para la salud que esto implica.

Al finalizar el curso, el alumno será capaz de aplicar correctamente los bastones y caminar con eficiencia en terrenos inclinados sin dañar las articulaciones y con un ahorro energético significativo, siendo la sensación de cansancio durante la travesía muy baja. Además la postura erguida inherente a la técnica ayudará a combatir los problemas cotidianos de espalda.

Este curso consta de 4 sesiones de aprox. 2h:

Contenido y objetivos

1º DÍA (1ª y 2ª sesión, Pasos del 1 al 5):

LUGAR: Playa del Confital (Las Palmas de Gran Canaria)

PUNTO DE ENCUENTRO: C/ Coronel Rocha con Ctra. de las Coloradas   Ver en Google Maps

HORA ENCUENTRO: 9:00

HORA DE COMIENZO: 9:15
HORA DE FINALIZACIÓN: 14:00 APROX. (pausas incl.)

 

2º DÍA (3ª y 4ª sesión, Pasos 6 y 7): (Para alumnos con los pasos del 1 al 5 superados)

LUGAR: Finca de Osorio (Teror, Gran Canaria)

PUNTO DE ENCUENTRO:  Parking de tierra frente a la playa del LLoret.

A unos 250 metros del Auditorio Alfredo Krauss (Carretera del Rincón) (MAPA) Ver en google maps

HORA ENCUENTRO: 9:00

HORA DE COMIENZO: 9:45
HORA DE FINALIZACIÓN: 14:30 APROX. (pausas incl.)

 

Nº máx de plazas limitado.

Precio curso entero: 50 € 

Precio 2º día: 30 €  (¡Sólo para alumnos con paso 1 al 5 superados!)

 (5 € descuento alumnos NF)

Incluye:

• Bastones especiales de Nordic Walking durante el curso
• Dossier con los contenidos del curso: historia, técnica, ejercicios...
• Diploma acreditativo
• Descuento 10% en la compra de un par de bastones

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INSCRIPCIÓN:

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